اگر مسواک می‌زنید، حتما خشکی دهان را بعد از مسواک زدن حس کرده‌اید. به طرز جالبی، خیلی اوقات خشکی دهان با خمیر دندان نیز مرتبط است. اینکه چه خمیر دندانی استفاده می‌کنیم و چه مواد تشکیل‌دهنده‌ای را درون خود دارد، تاثیر به سزایی در خشکی دهان پس از مسواک زدن خواهد داشت. اما نخست، با ما همراه باشید تا دلایل و علائم دهان خشک، خصوصا پس از مسواک زدن را بررسی کنیم. در ادامه همراه ۲۰۸۰ باشید.
علت دهان خشک چیست؟
خشکی دهان، دلیل‌های مختلفی دارد. از ساد‌ه‌ترین امور روزانه گرفته تا مفیدترین آن‌ها، یک سری از کارها می‌توانند منجر به خشکی دهان شوند. مصرف دارو، برخی بیماری‌ها، پرتودرمانی، کم‌آبی بدن، تنفس از راه دهان، و حتی استفاده از خمیر دندان و مسواک زدن، می‌تواند نقش کوچکی تدر خشکی دهان شما داشته باشد. خمیر دندان نیز به طور مستقیم و یا غیر مستقیم به دلیل مواد تشکیل‌دهنده خود احتمال منجر شدن به خشکی دهان را در شما افزایش می‌دهد.بسیاری از افراد ممکن است با برخی ترکیبات درون خمیر دندان‌ها ناسازگاری داشته باشند که می‌تواند دهان آن‌ها را خشک و بزاق آن‌ها را کاهش دهد.
علائم دهان خشک چیست؟
یکی از مشکلات شایع که شاید بسیاری از افراد هر چند مدت یک‌بار آن را تجربه می‌کنند، خشکی دهان است. یک وضعیت ناراحت‌کننده و شاید غیرقابل تحمل که ممکن است ما را کلافه کند. خشکی دهان یا به عبارت دیگر اگزوستوما، به معنی تولید نشدن بزاق در دهان است که می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد.معمولا خشکی دهان، با علائمی مثل تشنگی مکرر، احساس چسبندگی و یا خشکی در سرتاسر دهان، اختلال در صحبت کردن، و خشکی گلو و لب‌ها همراه می‌شود. خشکی دهان می‌تواند به دلیل مصرف بعضی داروها، خمیر دندان، و یا حتی مرتبط به سبک زندگی فردی هر شخص باشد.
آیا باید نگران خشکی دهان باشیم؟
جواب کوتاه خیر است. خشکی دهان مانند دیگر بیماری‌های مرتبط با دهان و دندان نیست که نگران کننده باشد و به راحتی برطرف می‌شود. در ابتدا به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید و چای، قهوه، و سیگار را به حداقل برسانید. سپس، بهتر است که از محصولات مکمل و یا با کیفیت، مثل خمیر دندان‌های ضد حساسیت یا دیگر خمیر دندان‌ها که منجر به خشکی دهان نمی‌شوند را استفاده کنید. مصرف آب به مقدار کافی در طول روز، رژیم غذایی مناسب، و استفاده از مر‌طوب‌کننده‌های دهان یا حتی جویدن آدامس‌های بدون قند، به برطرف کردن خشکی دهان شما کمک خواهند کرد.
خشکی دهان چه عوارضی دارد؟
اگر به مدت زیادی خشکی دهان را تجربه کنید، مراجعه به پزشک یا دندان‌پزشک به شما توصیه می‌شود. چرا که خشکی دهان در صورت مستمر بودن، دارای عوارضی جبران‌ناپذیر خواهد بود. کمبود بزاق و خشکی دهان، در اولین مرحله باعث افزایش پوسیدگی دندان می‌شود و سپس بیماری‌های لثه و بوی بد دهان را برای فرد ایجاد خواهد کرد. به علاوه مشکلات بلع و جویدن، و حتی عفونت‌های قارچی نیز دور از انتظار نخواهند بود. پس در صورت ابتلا به خشکی دهان، بهتر است به فکر برطرف کردن آن باشید.
راه‌های برطرف کردن خشکی دهان کدام است؟
خشکی دهان گرچه ناراحت‌کننده به نظر می‌رسد، اما راهکارهای ساده‌ای دارد. اولین کار این است که آب کافی بنوشید. کم آبی بدن، نه تنها منجر به خشکی دهان خواهد شد؛ بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مضر است. مصرف کردنآدامس‌های بدون قند و مفید، استفاده کردن از خمیر دندان‌های معتبر و باکیفیت در مسواک روزانه، و در آخر اجتناب از سیگار، قهوه، و چای زیاد، از راه‌های برطرف کردن خشکی دهان هستند. همچنین، استفاده از خمیر دندان‌های باکیفیت، تاثیر قابل توجهی در کاهش خشکی دهان خواهد داشت.
آیا خمیر دندان باعث خشکی دهان می‌شود؟
جواب این سوال برای هر شخص متغیر است. اما درست است که اگر از خمیر دندان‌های معمولی و بی‌کیفیت استفاده کنید، به احتمال زیاد دچار خشکی دهان خواهید شد. اکثر خمیر دندان‌ها دارای ماده‌ای به نام سدیم لوریل سولفات هستند که برخی افراد ممکن است به این ماده حساسیت داشته باشند و نسبت به بقیه، بیشتر خشکی دهان را تجربه خواهند کرد. به علاوه طعم برخی خمیر دندان‌های نعنایی به مقدار زیادی تند می‌باشد که دهان سریعا به آن واکنش می‌دهد و تولید بزاق را کم‌تر می‌کند. پس در نتیجه، اگر خمیر دندان خوب و باکیفیت استفاده کنید، از خشک شدن دهان خود اجتناب خواهید کرد.
خمیر دندان مناسب برای دهان خشک در ایران کدام است؟
یک خمیر دندان مناسب برای دهان خشک، باید دارای ویژگی‌هایی باشد که آن را نسبت به بقیه خمیر دندان‌ها متمایز کند. خمیر دندان مناسب برای دهان خشک، معمولا فاقد الکل، فاقد سدیم لوریل سولفات یا در حد امکان سدیم لوریل سولفات کم، خمیر دندان فاقد فلوراید، و طعم ملایم داشته باشد. خمیر دندان‌های تند نعنایی، سریعا باعث خشکی دهان در افراد می‌شود. به صورت کلی، خمیر دندان مناسب خشکی دهان برای استفاده روزمره یک گزینه‌ی خوب و مطمئن می‌باشد که علاوه بر تمیز کردن دندان‌ها، از خشک شدن دهان نیز محافظت می‌کند. خمیر دندان ۲۰۸۰ ZERO و خمیر دندان مکس فرش ۲۰۸۰ می‌توانند برای خشکی دهان مناسبند.
در انتخاب خمیر دندان برای دهان خشک به چه چیزهایی دقت کنیم؟
اول از همه، موقع خرید خمیر دندان، به فرملاسیون آن دقت کافی داشته باشید. بسیاری از خمیر دندان‌های موجود در بازار حاوی موادی هستند که به غیر از تمیز کردن دندان‌هایتان، ممکن است دردسرهایی بیشتر را برای شما ایجاد کند. برای خرید یک خمیر دندان خوب یا خمیر دندان برای دهان خشک، می‌توانید از خمیر دندان‌های ضد حساسیت استفاده کنید که با فرمولاسیون طبیعی‌تر و ویژه‌تر، محافظت از دهان و دندان‌های شما را به خوبی انجام می‌دهند. به طور کلی،.خمیر دندان مناسب برای دهان خشک دارای مواد جایگزین یا سازگار با سدیم لوریل سولفات است که خشکی دهان شما را به حداقل می‌رساند.
شاید این مطالب را برای خواندن بپسندید:
- همه چیز درباره خمیر دندان ارتودنسی
- خمیر دندان ترمیم کننده چیست؟
- ویژگی های خمیر دندان سفید کننده چیست؟
در نهایت
خشکی دهان یک مشکل جدی و دردسرساز است که ممکن است بسیاری از ما را روزمره ناراحت و ناخوش کند. استفاده از خمیر دندان خوب و مناسب برای خشکی دهان، می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در کاهش این مشکل داشته باشد. چه بسا که بسیاری از افراد، در انتخاب خمیر دندان مخصوص خود برای نیاز خود، دقت کافی را به عمل نمی‌آورند و هر روز ممکن است که این مشکل را تجربه کنند. با انتخاب یک خمیر دندان خوب، با فرمولاسیون خوب‌تر، نگران سلامتی دندان‌های خود نباشید. اگر مسواک های ۲۰۸۰ را دوست داشتید و به آن‌ها اعتماد کردید، بهتر است برای اثر بخشی بیشتر از خمیر دندان های ۲۰۸۰ استفاده کنید تا سریعتر به نتیجه رضایتبخش برسید.