آرشیو دسته بندی: تغذیه و سبک زندکی برای سلامت دهان

رژیم‌های متنوع، و ترفندهای مختلف برای لاغری. از بیشترین موضوعاتی‌ست که امروزه معمولا در هر جمعی می‌شنویم. رژیم کتوژنیک از آن دسته رژیم‌هایی است که از نوجوان تا بزرگسال به آن روی آوردند. رژیم کتوژنیک، با تمرکز بر روی چربی‌های سالم و حذف کربوهیدرات‌ها و قندها کمک می‌کند تا لاغر شوید. ان یک عامل مثبت […]

آدامس یک محصول جذاب است که الکس فرگوسن با جویدن آن کنار زمین فوتبال استرس خود را کنترل می‌کرد. اما جویدن آدامس برای دندان مفید است یا جویدن آن دندان را خراب می‌کند؟ پس بیایید بررسی کنیم بعد از اینهمه سال مربیگری فوتبال و جویدن آدامس، آیا دندان الکس فرگوسن سالم است یا نه؟ با […]

وقتی پای غذا خوردن وسط باشد، بیشتر افراد تنها به رفع گرسنگی یا لذت از طعم غذا فکر می‌کنند. اما کمتر کسی به این موضوع توجه دارد که نحوه جویدن غذا می‌تواند روی سلامت عمومی بدن، کیفیت گوارش و حتی وضعیت دندان‌ها تأثیر مستقیم داشته باشد. شاید جویدن کاری ساده و غریزی به نظر برسد، […]

شاید وقتی بچه بودید، والدینتان به شما هشدار دادند که اگر زیاد شیرینی بخوری، دندانت خواهد ریخت. حالا اگر خودتان والد شده باشید، احتمالاً همین جمله را به فرزندتان خواهید گفت. شاید کمی اغراق‌آمیز به نظر برسد، اما واقعیت دارد. داشتن پوسیدگی دندان در کودکان و کودکی، احتمال پوسیدگی در بزرگسالی را هم بیشتر می‌کند. […]

قلب، عضو مهم و زیبای بدن ماست که با هر تپش، حیات می‌بخشد. حتما می‌دانید که قلب سالم در بدنی سالم است و عوامل زیادی در سالم بودن قلب دخیل هستند که یکی از آن‌ها سلامت دندان و دهان است. بله درست شنیدید. سلامت دهان و دندان نه تنها مزایای خود را دارد، بلکه در […]

برخی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها مانند چای و قهوه می‌توانند روی رنگ دندان را تغییر بدهند، پس باید از آن‌ها فاصله بگیریم، اما برخی از مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند زردی دندان را برطرف کنند و به سفید شدن دندان کمک کنند. در زیر مواد غذایی برای سفید شدن دندان که باید بخوریم را […]

حفظ سلامتی دندان و دهان برابر است با زندگی‌ای بهتر و راحت‌تر. داشتن دندان‌هایی سالم و زیبا نعمتی‌ست که تا وقتی دچار مشکل نشوند قدرشان را نخواهیم دانست. پس تقویت دندان‌ها و سالم نگه داشتن دهان یکی از کارهای کوچکی‌ست که می‌توانیم انجام دهیم تا از بسیاری بیماری‌ها و عارضه‌ها جلوگیری کنیم. تغذیه سالم برای […]