وقتی یک لیوان آب یخ می‌نوشیم یا بستنی مورد علاقه‌مان را می‌خوریم، به جای لذت، یک درد تیز و آزاردهنده در دندان‌ها احساس می‌کنیم. این مشکل همان حساسیت دندان است؛ موضوعی که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. خبر خوب این است که با شناخت علت حساسیت دندان و به کار گرفتن روش‌های درمانی، می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کنترل کرد. در این مقاله به زبان ساده خواهیم گفت دندان حساس چیست و چگونه با آن برخورد کنید تا حساسیتش کمتر شود. با ۲۰۸۰ همراه باشید.
حساسیت دندان چیست؟
دندان‌ها از سه بخش اصلی تشکیل شده‌اند: مینا، عاج و پالپ (عصب). مینا یک لایه سخت و محافظ است که عاج را می‌پوشاند. زمانی که به هر دلیلی این لایه نازک یا از بین برود، عاج نمایان می‌شود. عاج دارای لوله‌های میکروسکوپی است که به عصب دندان متصل‌اند. وقتی عاج در معرض محرک‌های بیرونی قرار می‌گیرد (مثل سرما، گرما یا اسید)، پیام مستقیم به عصب می‌رسد و باعث ایجاد درد یا حساسیت دندان می‌شود. این درد معمولاً کوتاه‌مدت است اما بسیار شدید و آزاردهنده بوده و می‌تواند کیفیت زندگی روزانه شما را تحت تأثیر قرار دهد.
دندان حساس چیست؟
علت حساسیت دندان چیست؟
عوامل مختلفی می‌توانند موجب ساییدگی مینای دندان یا نمایان شدن عاج دندان شوند. اما برخی از آن‌ها مهم‌تر از بقیه هستند که در زیر به برخی از آن‌ها اشاره کردیم. اگر دوست داشتید تا آخر مطلب را بخوانید چون بهترین توصیه‌ها را در انتهای این مطلب خواهید دید.
پوسیدگی و حفره‌های دندانی
وقتی مینای دندان بر اثر پوسیدگی تخریب شود، عاج در معرض محیط قرار می‌گیرد و دندان حساس می‌شود. پس باید از پوسیدگی دندان پیشگیری کنیم تا به حساسیت دندان دچار نشویم. می‌توان گفت مهم‌ترین دلیل حساسیت دندان همین پوسیدگی و حفره‌هایی‌ست که باکتری‌ها آن‌ها را ایجاد کردند.
بیماری‌های لثه و تحلیل لثه
عقب‌نشینی لثه‌ها باعث نمایان شدن ریشه دندان می‌شود که به طور طبیعی فاقد میناست و این مهم دندان را به حساسیت می‌کشاند، پس حواستان به تحلیل لثه‌ها باشد مخصوصا با بالا رفتن سن!
فرسایش مینای دندان
به دلیل افزایش سن، مسواک زدن اشتباه (خیلی محکم) یا استفاده از خمیر دندان ساینده مینای دندان فرسوده می‌شود. همچنین فشار زیاد باعث ترک یا ساییدگی مینای دندان شده و در نتیجه باعث حساسیت می‌شود.
علت حساسیت دندان
استفاده زیاد از مواد سفید کننده دندان
مواد بلیچینگ قوی یا سفید کننده‌های دندان می‌توانند به صورت موقت یا دائم به عاج دندان آسیب برسانند و خود علت حساسیت دندان شوند، پس از خمیر دندان سفید کننده و مواد سفید کننده دندان به اندازه مصرف کنید.
ترمیم دندان آسیب دیده یا شکسته
اگر دندانتان را پر کردید و پرکردگی شکسته یا ترک خورده است، خود باعث ایجاد راه برای محرک‌ها می‌شود تا دندان را سوراخ کنند یا در آن رخنه کنند، پس هر چه زودتر دوباره ترمیمش کنید و اجازه ورود محرک‌ها به دندان و حتی بدتر لثه را ندهید.
رژیم غذایی نامناسب
مصرف زیاد نوشابه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا غذاهای اسیدی (لیموترش، سس‌ها و …) مینای دندان را ضعیف می‌کند در نتیجه دندان حساس می‌شود.
علائم حساسیت دندان چیست؟
از کجا بفهمیم دندان ما حساس است؟ در جواب این سوال باید گفت علائم دندان حساس بسیار واضح و قابل لمس است، به صورتی که می‌توانید به سادگی خودتان بفهمید. در زیر به برخی از نشانه های دندان حساس اشاره کردیم که اگر یک یا چندتای آن‌ها را تجربه کرده باشید، باید بدانید که ساید دندان شما حساس است.
- درد ناگهانی هنگام نوشیدن نوشیدنی داغ یا سرد.
- تیر کشیدن دندان موقع خوردن بستنی یا غذای اسیدی.
- احساس درد هنگام مسواک زدن یا نخ‌دندان کشیدن.
- ناراحتی مداوم یا آزاردهنده در یک یا چند دندان.
اگر هر یک از این نشانه‌ها را دارید، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید تا علت اصلی مشخص شود و راه‌های درمانی آن را پیگیری کنید. البته روش‌های خانگی برای درمان نیز وجود دارد اما موقتی است، چون اول باید دندانپزشک علت حساسیت دندان را مشخص کند.
درد دندان موقع خوردن بستنی
چگونه حساسیت دندان را درمان کنیم؟
راه و روش متنوعی برای درمان حساسیت دندان وجود دارد که دندانپزشک براساس نوع حساسیت یکی از روش‌ها را انتخاب می‌کند، همچنین روش خانگی درمان حساسیت دندان نیز وجود دارد که در کنار درمان حرفه‌ای می‌توانید انجام دهید. در زیر تمامی روش درمان حساسیت دندان را گفتیم.
درمان دندان حساس توسط دندانپزشک
- فلورایدتراپی: استفاده از ژل یا وارنیش فلوراید برای تقویت مینا و کاهش حساسیت.
- سیلانت دندانی: یک پوشش محافظتی روی دندان‌ها که جلوی تحریک عاج را می‌گیرد.
- درمان بیماری لثه: در صورت عقب‌نشینی لثه، دندانپزشک ممکن است جراحی یا پیوند لثه توصیه کند.
- ترمیم دندان یا پرکردن: برای پر کردن پوسیدگی‌ها یا جایگزینی پرکردگی‌های فرسوده.
- درمان ریشه (روت کانال): در موارد شدید که عصب آسیب دیده است.
درمان‌های خانگی و تغییر سبک زندگی
- استفاده از خمیر دندان ضد حساسیت مانند خمیر دندان سنستیو ۲۰۸۰ (دارای ترکیباتی مثل نیترات پتاسیم).
- مسواک مخصوص دندان حساس و مسواک زدن ملایم (نه با فشار زیاد).
- پرهیز از نوشیدنی‌ها و غذاهای اسیدی مثل نوشابه، آب‌میوه صنعتی و سس‌های ترش.
- نوشیدن آب حاوی فلوراید.
- جویدن آدامس بدون قند برای تحریک بزاق و محافظت از مینای دندان.
- رژیم غذایی غنی از کلسیم و پروتئین برای بازسازی استخوان و مینای دندان.
توجه: این روش‌ها جایگزین درمان تخصصی دندان حساس نیستند، فقط نقش کمکی و موقتی دارند. برای درمان و پیدا کردن علت اصلی حساسیت دندانتان به دندانپزشک مراجعه کنید.
چگونه از حساسیت دندان پیشگیری کنیم؟
همیشه پزشکان می‌گویند بهترین درمان، پیشگیری است. برای جلوگیری از حساسیت دندان باید کارهایی را در طول روز انجام دهید تا دندان قوی‌تری داشته باشید. برای مثال استفاده از محلول آب و نمک برای قرقره کردن و شستن دندان مفید است چون می‌تواند بیشتر باکتری‌های دهان را از بین ببرد. مسواک زدن را هم که دیگر نباید بگوییم! حتما باید ۲ بار در روز به مدت ۲ دقیقه تمامی دندان‌ها را با مسواک مخصوص مسواک کنید. تقریبا تمام راه‌هایی که برای تقویت مینای دندان، لثه و عاج دندان مفید هستند می‌تواند به عنوان روش پیشگیری از حساسیت دندان به کار گرفته شود.
خمیر دندان سنستیو ۲۰۸۰
خمیر دندان برای دندان های حساس ۲۰۸۰
خمیر دندان سنستیو ۲۰۸۰ برای کمک به کاهش درد دندان های حساس تولید شده است تا از حساسیت بیشتر جلوگیری کند و همچنین حساسیت موجود را کاهش دهد تا با خیال راحت بستنی دلخواتان را بخورید. این خمیر دندان در برابر محرک‌های بیرونی که می‌تواند باعث حساسیت شوند مقاومت می‌کند و نمی‌گذارد هیچ گزندی به دندانتان وارد شود. همچنین، باعث بهبود و درمان دندان حساس نیز می‌شود. بهتر است از مسواک مناسب دندان حساس و خمیر دندان مناسب دندان حساس استفاده کنید چون دقیقا به منظور بهبود همین مورد تولید شدند!
جمع‌بندی
حساسیت دندان یک مشکل شایع اما قابل کنترل است. با شناخت علت‌ها، رعایت بهداشت دهان، استفاده از خمیر دندان مخصوص دندان‌های حساس و مراجعه به دندانپزشک در صورت نیاز، می‌توان تا حد زیادی از این ناراحتی خلاص شد. پس اگر دندان‌های شما هم به نوشیدنی داغ یا بستنی سرد واکنش نشان می‌دهند، نگران نباشید. درمان‌های متنوعی برای رفع حساسیت دندان وجود دارد و با کمی مراقبت، می‌توانید دوباره با خیال راحت غذاهای مورد علاقه‌تان را بخورید.