کلید حفظ لبخندی درخشان و سالم در دوران بزرگسالی رعایت بهداشت دهان و دندان است. حتی بزرگسالان نیز ممکن است دچار پوسیدگی و همچنین بیماری لثه شوند که می تواند منجر به مشکلات جدی شود. موارد زیر را برای سلامت دندان ها رعایت کنید:
دو بار در روز با یک خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید تا پلاک را از بین ببرید – لایه چسبنده روی دندان‌هایتان که عامل اصلی پوسیدگی دندان است.
روزانه نخ دندان بکشید تا پلاک بین دندان‌ها و زیر خط لثه‌تان را پاک کنید، قبل از اینکه به جرم تبدیل شود. هنگامی که تارتار تشکیل شد، تنها با تمیز کردن حرفه ای می توان آن را از بین برد . به طور منظم برای معاینه دوره ایی به دندانپزشک خود مراجعه کنید.