از آنجایی که مسواک را مانند دیگر وسایل شخصی خود هر روز استفاده می‌کنیم، ممکن است پس از مدتی رخ و روی اولیه خود را نداشته باشند. همه فکر می‌کنند که فقط استفاده‌ی خمیر دندان اصل باکیفیت برای دندان ضروری است. اما تمیز نگه‌داشتن مسواک و نگهداری درست از آن نیز از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است که می‌تواند در سلامت دندان تاثیرگذار باشد. ولی راه درست برای تمیز نگه‌داشتن مسواک یا همان نحوه صحیح نگهداری از مسواک چیست؟ با ۲۰۸۰ همراه باشید.
آیا تمیز نگه داشتن مسواک اهمیت دارد؟
اگر از جنبه‌های مختلف نگاه کنیم، تمیز نگه داشتن مسواک نیز از جایگاه ویژه‌ای در سلامت دندان و دهان برخوردار است. با تمیز نگه داشتن مسواک خود، ابتدا از رشد و نفوذ باکتری‌ها و قارچ‌ها به مسواک و دهان جلوگیری می‌کنیم و در مرحله دوم، ریسک و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهیم. چرا که بیشتر از آن‌چه که فکرش را بکنید باکتری‌ها و میکروب‌ها در کمین هستند. به علاوه، مسواک تمیز نه تنها عمر بیشتری را دارد، بلکه می‌تواند تاثیرگذاری بیشتری را نیز در روتین روزمره‌ی مسواک زدن شما بگذارد و دندان‌هایتان را از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های عفونتی خطرناک ایمن نگه دارد.
نحوه صحیح نگه داری از مسواک چگونه است؟
اول از همه چیز باید شستن پرزهای مسواک با آب گرم پس از مسواک زدن را نباید فراموش کنید. این عمل، ابتدایی‌ترین نحوه صحیح نگهداری از مسواک است که باعث می‌شود برخی از باکتری‌ها و جرم‌ها از بین بروند. البته مهم است که قبل از مسواک کشیدن نیز با آب گرم آن را تمیز کنید تا هرگونه باکتری و جرم را برطرف کنید. زیرا برخی از باکتری‌ها مقاوم‌ترند و تا چندین ساعت می‌توانند روی مسواک شما بمانند. از دیگر روش‌هایی که می‌توانید برای تمیز نگه داشتن مسواک استفاده کنید، گذاشتن آن در فضای مرتب و تمیز است. گذاشتن مسواک در توالت یا سرویس بهداشتی آن‌ها را بیشتر در معرض تماس با باکتری‌ها و میکروب‌ها قرار می‌دهد که ممکن است باعث ایجاد عفونت در دهان شما شوند.
آیا جوشاندن مسواک برای از بین بردن میکروب‌ها مفید است؟
از دیگر روش‌های موثر و ساده که از قدیم نیز رواج داشته است، یک روش موثر پنج الی ده دقیقه‌ای می‌باشد که تا به امروز نیز برخی افراد آن را استفاده می‌کنند. در این روش، افراد پس از مدتی استفاده که متوجه کثیفی یا کهنگی مسواک خود می‌شوند، آن را به مدت پنج الی هشت دقیقه می‌جوشانند. البته پیشنهاد می‌شود که از این روش فقط در مواقع ضروری استفاده کنید. مثلا وقتی که احساس کردید مسواک شما بیش از حد آلوده شده است. چرا که برخی تحقیقات معایب این روش را بیشتر از مزایای آن دانسته‌اند.
آیا اشتراک گذاری مسواک خطرناک است؟
مطمئنا بله! اشتراک‌گذاری مسواک با دیگران به هیچ وجه پیشنهاد نمی‌شود و مسواک هر شخصی جزو وسایل فردی و شخصی اوست. اشتراک‌گذاری مسواک ممکن است باعث ایجاد انواع بیماری‌ها اعم از انتقال بیماری‌های دهان و دندان مثل پوسیدگی و بیماری لثه، انتقال عفونت‌های قارچی، و عفونت‌های ویروسی مانند تبخال دهانی، هپاتیت B و C شود. پس تحت هیچ عنوان و شرایطی نباید مسواک شخصی خود را با دیگران به اشتراک گذاشت.
نحوه خشک کردن مسواک بعد از استفاده چگونه است؟
برای خشک کردن مسواک بعد از استفاده بهتر است آن را کمی تکان دهید و تا جای ممکن در فضای مرطوب نگهداری نکنید. بهترین جا برای نگهداری مسواک، محیط‌های خشک و تمیز هستند تا مسواک شما عمر بیشتری کند و تمیز تر بماند. اگر می‌خواهید با روش‌های دیگری مسواک خود را تمیز کنید، بهتر است که آن را پس از چند مدت با آب نمک یا آب داغ، جوش شیرین و یا حتی سرکه سفید ضدعفونی کنید.
آیا می‌توان مسواک را در مایکروویو ضد عفونی کرد؟
بسیاری از افراد به اشتباه دچار این تفکر هستند که با گذاشتن مسواک در مایکرویو می‌توانند تمام باکتری‌های مسواک را از ببرند. به طور کلی، نمی‌توان پیشنهاد داد که کلا از مایکروویو برای ضدعفونی کردن چیزی یا وسیله‌ای می‌توان استفاده کرد. چرا که ممکن است کالایی که درون مایکروو گذاشته باشید حاوی فلز باشد و باعث ایجاد مشکلات بزرگتر و دردسرهای بیشتر شود. برای روش‌های دیگر ضد عفونی کردن مسواک، می‌توان استفاده از دهان‌شویه ضد باکتریال، آب گرم برای شستشو قبل و بعد از مسواک زدن و دستگاه‌های UV مخصوص را پیشنهاد داد.
مسواک برقی را چگونه تمیز کنیم؟
طریقه‌ی خشک کردن مسواک برقی نیز چندان سخت نیست. برای تمیز کردن مسواک برقی آن را پس از استفاده با آب گرم بشویید و سعی کنید در محلی خشک بگذارید. همچنین، می‌توانید مسواک برقی خود را پس از هر دو هفته یکبار در محلول سرکه سفید قرار دهید تا تمام جرم و باکتری مسواک از بین برود. فقط سی دقیقه خواباندن در محلول برای تمیزی مسواک برقی کافی‌ست. به صورت کلی برای استفاده از مسواک برقی، بهتر است سر آن را هر ۴ ماه یکبار تعویض کنید تا از بوجود آمدن هرگونه تجمع باکتری و عفونت در دهان جلوگیری شود.
بایدها و نبایدهای استفاده از مسواک
- ابتدا، برای استفاده روزمره یک مسواک خوب و درست را انتخاب کنید که نرم باشد.
- به طور منظم و به طرز صحیح مسواک بزنید.
- مسواک را در جای تمیز و خشک نگهداری کنید.
- هیچ‌وقت مسواک خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
- از استفاده‌ی مسوا‌های سفت و یا کهنه به هیچ عنوان استفاده نکنید.
- پس از خوردن غذاهای اسیدی سریعا مسواک نزنید.
- ضدعفونی کردن مسواک با دهان‌شویه، محلول آب نمک، و آب اکسیژنه، بهترین راه‌های تمیز کردن مسواک هستند.
- پس از بیماری‌های مختلف مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، و یا برفک دهان بهتر است مسواک خود را عوض یا ضدعفونی نمایید.
سخن پایانی
همانطور که استفاده از بهترین کالاهای بهداشتی مثل مسواک خوب و خمیر دندان باکیفیت در اولویت است، نگهداری از آن نیز یک شرط بزرگ می‌باشد. با رعایت نحوه صحیح نگهداری از مسواک و دیگر وسایل بهداشتی می‌توانیم درست‌تر گام برداریم و بهتر به امور بهداشتی خود بپردازیم. مسواک نیز یکی از چیزهایی‌ست که همیشه در معرض نفوذ باکتری‌هاست. پس باید از روش‌های مختلف برای از بین بردن باکتری‌هایی که به آن نفوذ کرده‌اند استفاده کنیم تا مسواکی تمیزتر و در نتیجه دندانی سالم‌تر را برای خود به ارمغان بیاوریم.