مسواک زدن و تمیز نگه داشتن دهان و دندان‌ها به طور روزانه ضروری است. پس مسواک زدن به صورت مرتب، یکی از کارهایی‌ست که می‌توانیم برای حفظ این زیبایی و کاربرد انجام دهیم. اما سوال اصلی اینجاست که چه نوع مسواکی بهتر است و با توجه به اینکه هر روز مسواک می‌زنیم، از کجا بفهمیم که زمان تعویض مسواک رسیده است؟ در این مقاله، نشانه های نیاز به تعویض مسواک را بررسی کرده و تاثیر مسواک کهنه بر سلامت دهان را خواهیم دانست. در ادامه با ۲۰۸۰ همراه باشید.
چرا باید مسواک بزنیم؟
همانطور که همه ما می‌دانیم، مسواک زدن ضروری است. آیا تا به حال شده که از خودتان دلیل ضرورت و جزئیات بیشتر این کار را بپرسید؟ مطمئنا برای بسیاری خیر. خیلی از افراد، دربارهی جزئیات این امر جواب خاصی جز سلامت دهان و دندان ندارند.
مسواک زدن با تاثیر مستقیمی که روی دندان‌ها، ریشه‌ی آن‌ها، و محیط کلی دهان می‌گذارد؛ در ابتدا جرم‌ها و پلاک‌های دندانی را از بین می‌برد. در نتیجه پوسیدگی دندان کمتر شده و ممکن است بیماری‌های لثه نیز کمتر برای ایشان اتفاق بی‌آفتد. همچنین بوی خوب در دهان رضایت بیشتری را نیز برای خود و اطرافیان به همراه خواهد داشت.
نشانه‌های نیاز به تعویض مسواک چیست؟
از آنجایی که صحیح مسواک زدن و روتین روزانه قرار دادن این‌کار ضرورتی مهم دارد؛ ممکن است مسواک شخصی‌مان به مرور زمان کاربرد و کارایی خود را از دست دهد. لذا برای بهداشت بیشتر و بهتر، مسواک شخصی پس از یک مدت خاص باید تعویض گردد. اما از کجا بدانیم که مسواک ما نیاز به تعویض دارد یا خیر؟
نشانه‌های نیاز به تعویض مسواک بسیار واضح هستند. معمولا به خاطر نفوذ بافت خمیر دندان به پرز مسواکها و استفاده، به مرور زمان بافت آن‌ها کثیف‌تر می‌شود و آسیب می‌بیند. پس، یکی از نشانه‌های نیاز به تعویض مسواک، دقت کردن به پرز و بافت آن، دسته، و رنگ آن است.
آیا تغییر رنگ الیاف مسواک نشان‌دهنده زمان تعویض است؟
به طور خلاصه، بله. تغییر رنگ الیاف مسواک، بهترین نشانه‌ی تعویض مسواک است. معمولا همه‌ی مسواکها پس از یک بازه‌ی دو الی سه ماهه دچار تغییر رنگ می‌شوند و این به دلیل تجمع باکتری‌ها، نفوذ خمیر دندان و رنگ غذاها و دندان‌هاست. پس، در صورت مشاهده‌ی رنگ غیرطبیعی الیاف مسواک، بهتر است که به فکر تعویض آن و خرید یک مسواک جدید با کیفیت باشیم تا سلامت دندان‌های خود و پاکیزگی آن‌ها را در اولویت قرار دهیم. البته این نکته را نیز در نظر داشته باشید که برخی از خمیر دندان‌ها مثل خمیر دندان سفید کننده و یا خمیر دندان‌های ذغالی، ممکن است رنگ الیاف مسواک را تغییر دهند و این مسئله حتما به فرسودگی مسواک شما مرتبط نیست.
آیا بعد از تعویض باید از یک مدل مسواک استفاده کنیم؟
شاید بپرسید آیا بعد از تعویض مسواک باید همان مدل قبلی را بخرم یا مدلش را عوض کنم؟ مسواک خوب اصولا مسواکی است که الیاف نرم و طبیعی داشته باشد. شاید مسواکهای ارزان قیمت نیز بتوانند کارایی مسواکهای با کیفیت را داشته باشند؛ اما وقتی موضوعی مثل سلامت دندان و بهداشت دهان شما مطرح باشد، بهترین گزینه استفاده از مسواکهای با کیفیت است. از اصلی‌ترین مشخصه‌های مسواکها نرم بودن آنهاست که به راحتی بتوانند پلاک دندان و باکتری‌ها را از بین ببرند و از تحلیل رفتن مینای لثه جلوگیری کنند. جمع‌وجور بودن و داشتن یک دسته راحت و غیر لغزنده نیز برای ارگونومی مسواک مهم می‌باشد. چرا که استفاده از آن را بسیار راحت‌تر خواهد کرد. پس اگر با مدل قبلی راحت هستید همان را بخرید، اما اگر تنوع می‌خواهید یا مسواک قبلی کیفیت خوبی نداشت، می‌توانید عوض کنید.
تاثیر مسواک کهنه بر سلامت دهان چیست؟
به نظر شما مسواک کهنه بر سلامت دندان چه تاثیری دارد؟ استفاده از مسواک کهنه برای دندان‌ها مثل پوشیدن کفش پاره است. شاید بتوانید با آن راه بروید؛ اما دچار مشکل خواهید شد! مسواک کهنه قدرت پا‌ک‌کنندگی کمتری را داراست و شاید نتواند به راحتی باکتری‌ها و پلاک‌های دندان را از بین ببرد. همچنین خطر تحلیل رفتن لثه و آسیب به آن‌ها در صورت استفاده از مسواک کهنه همیشه پابرجاست. پس، استفاده از مسواک کهنه تاثیرات منفی زیادی را به همراه خواهد داشت و هیچ‌وقت این کار را پیشنهاد نخواهیم کرد.
آیا تعویض مسواک هر ۳ ماه ضروری است؟
طول عمر متوسط یک مسواک بین ۹۰ تا ۱۲۰ روز است. معمولا بازه زمانی دو الی سه ماه بهترین وقت تعویض برای مسواک است و بسیاری از تحقیقات نیز این موضوع را تایید کرده‌اند. درست است که شرایط مسواک مثل رنگ الیاف آن، سالم بودن آن، و کارایی نیز مهم می‌باشند؛ اما اصولا اکثر مسواکها بعد از دو الی ۵ ماه کارایی و قدرت خود را در تمیز کردن دندان‌ها از دست خواهند داد.
در شرایطی متفاوت مثل داشتن مریضی و سرماخوردگی، پس از مسافرت، و تماس مسواک با سطوح آلوده، بهتر است که هرچه زودتر در اولین فرصت اقدام به تعویض آن‌ها کنید. در آخر، اگر می‌خواهید ک الیاف مسواک را به خوبی بررسی کنید بهتر است که آن‌ها را در زیر نور و با دقت ارزیابی نمایید. همچنین استفاده از مسواک جدید باعث کاهش حساسیت دندان‌های شما نیز خواهد شد.
چگونه از مسواک خود نگهداری کنیم؟
برای نگهداری بهتر مسواکهای خود، با انجام چند مرحله ساده، می‌تکانیو عمرشان را افزایش دهید. اولین نکته، شست‌شوی مسواک پس از هربار خوردن غذاست که عمر کاربرد آن را افزایش خواهد داد.
دومین نکته نگهداری مسواک در یک محیط خشک و هوادار است. چرا که هرگونه رطوبت به بافت مسواک صدمه می‌زند و کارایی آن را کمتر می‌کند. در نهایت، همیشه سعی کنید که مسواک خود را از محیط‌های مرطوب دور نگه دارید. به علاوه، استفاده مشترک با افراد دیگر، شست‌‌وشو با ماشین ظرفشویی، و استفاده از آب‌جوش برای تمیز نگه‌داشتن آن، اشتباه است. تا جای امکان نیز، در.محیط‌های کثیف مثل دست‌شویی و یا دیگر مکان‌های غیربهداشتی از مسواک زدن و یا افتادن مسواک بر روی سطح زمین خودداری فرمایید.
نتیجه‌گیری
مسواک خوب و تمیز، دندانی تمیز‌تر و لبخندی زیبا را به ارمغان می‌آورد. پس دانستن اطلاعات مختلف دربارهی مسواکها و زمان تعویض آن‌ها نه تنها بی‌تاثیر نیست، بلکه باعث تصمیم‌گیری بهتر خواهد شد. با انجام کارهای کوچکی مثل اهمیت به بهداشت دهان، تعویض مسواک کهنه، استفاده از دهانشویه‌ها و انواع خمیردندان اصل و با کیفیت، قدمی کوچک اما تاثیرگذار خواهیم برداشت. در واقع، بهتر است گه دربارهی نشانه‌های نیاز به تعویض مسواک و ضرورت آن بیشتر بدانیم تا بتوانیم دندان‌های خود را همیشه درخشان‌تر از قبل نگه داریم.