حفظ بهداشت دهان و دندان وابسته به یک مسواک خوب و استفاده‌ی درست از آن است. در گذشته، مسواک‌ها به خوبی امروز نبودند و حتی بسیاری از باورهای غلط در میان مردم رایج بود که به جای تضمین سلامت دندان، وضعیت دهان را بدتر می‌کرد. امروزه، با بهبود تفکرات و پیشرفت علوم پزشکی، و آموزش جمعی درباره‌ی بهداشت دهان و دندان، بسیاری از باورهای غلط گذشته حذف شدند. در این مطلب، به بررسی یکی از این باورها، یعنی استفاده از مسواک مشترک یا مسواک اشتراکی خواهیم پرداخت. با ۲۰۸۰ همراه باشید تا بیشتر بدانید.
اهمیت استفاده از مسواک و خمیر دندان چیست؟
استفاده از مسواک و خمیر دندان یا به عبارت دیگر رعایت بهداشت دهان، از کارهای مهمی‌ست که همه باید انجام دهند. مهم نیست چند سال سن دارید، از خردسال گرفته تا بزرگسال، رعایت بهداشت کلی و خصوصا بهداشت دهان برای همگی یک قاعده یکسان دارد که اهمیت بالای دندان‌ها در میان اعضای بدن انسان را تاکید می‌کند. نرسیدن به بهداشت دهان مانند شهردار یک شهر شلوغ و کثیف بودن است، هیچ‌چیز سرجایش نخواهد بود و با بسیاری از عواقب‌های بد روبرو خواهید شد. پس در نتیجه، رعایت بهداشت دهان و استفاده از مسواک و خمیر دندان خوب و با کیفیت یکی از وظایف مهم ما در برابر این نعمت خداوندی‌ست.
چرا مسواک یک وسیله‌ی شخصی است؟
مسواک، ابرقهرمان زندگی ما! مسواک هر شخص ماسک اکسیژن شخصی و یا حتی ابرقهرمان شخصی اوست. ابرقهرمان شخصی ما روزانه با هزاران باکتری و ویروس می‌جنگد تا ما دندان‌های تمیزتری داشته باشیم. دهان هر شخص دارای ردپای منحصر به فردی می‌باشد و حتی باکتری‌ها و ویروس‌های دهان هر شخص نیز ممکن است متفاوت باشد. پس با استفاده مسواک مشترک، این باکتری‌ها و ویروس‌ها به راحت‌ترین شکل ممکن به دهان دیگری منتقل می‌‌شود و ممکن است برای هر دو نفر مشکلات و بیماری‌هایی را ایجاد کند. جالب است بدانید باکتری‌ها و ویروس‌های دهان هر فردی مثل دی‌ان‌ای او خاص است.
بیشتر بخوانید: تاریخچه مسواک و خمیر دندان
خطرات استفاده از مسواک اشتراکی چیست؟
همانطور که گفتیم، مسواک اشتراکی عواقب خوبی را به همراه نخواهد داشت و ما حتی برای یک‌بار هم این کار را پیشنهاد نمی‌کنیم. عواقب استفاده از مسواک مشترک بسیار بیشتر از آن است که بتوان در یک جمله به آن اشاره کرد. از انتقال بیماری‌های مختلف مثل سرماخوردگی، آنفلونزا و یا حتی ویروس‌های تبخال که از آدامس نیز چسبنده‌ترند گرفته تا باکتری‌های مختلف دهان، استفاده از مسواک اشتراکی عموما مضر و خطرناک است. پس، مسواک هرشخص مانند دیگر وسایل شخصی اوست. مثل ریش‌تراش، برس و شانه‌ی مو. استفاده مسواک مشترک برابر است با دعوت آزادانه‌ی میکروب‌ها به دهان.
عواقب استفاده از مسواک مشترک چیست؟
همانطور که گفتیم خطرات استفاده از مسواک اشتراکی بسیار زیاد است. بیماری‌های که ممکن است از مسواک مشترک بگیرید بسیار خطرناکند و تهدیدکننده‌ی اصلی بهداشت دهان و دندان شما خواهند بود. به نظر شما بیماری‌ها و عواقب استفاده از مسواک مشترک چیست؟
بیماری‌های خونی
بیماری‌های خونی، مثل هپاتیت B، هپاتیت C، و حتی HIV منتظر فرصتند تا از راه‌هایی مثل استفاده از مسواک اشتراکی به دیگران انتقال یابند. اگر فردی مبتلا به این بیماری باشد و در خونریزی هنگام مسواک زدن، داشته باشد، این ویروس‌ها تا چندروز روی مسواک زنده خواهند ماند.
ویروس‌های تنفسی
سرماخوردگی، آنفلونزا، و ویروس‌های خانواده‌ی کووید-۱۹ نیز به وسیله‌ی.مسواک اشتراکی به فرد دیگر منتقل خواهند شد. پس به هیچ وجه امتحان نکنید!
عفونت و بوی بد دهان
قارچ‌های مختلف، عفونت‌ها، و یا حتی باکتری‌هایی از خانواده کاندیدا آلبیکنس که دلیل اصلی برفک دهان هستند ممکن است با مسواک اشتراکی به دیگران منتقل شوند و موجب ایجاد بوی بد دهان گردند.
تبخال دهان و پوسیدگی
باکتری‌های بزرگ و عاملین اصلی پوسیدگی دندان مثل خانواده استرپتوکوک موتانس و تبخال‌های دهانی نیز برای منتقل شدن به وسیله‌ی مسواک اشتراکی هیچ‌گونه سختی‌ای نخواهند داشت.
چگونه از مسواک شخصی مراقبت کنیم؟
آیا بهتر نیست که از سرباز شخصی و ابرقهرمان دندان‌ها و دهانمان بهتر مراقبت کنیم؟ صد در صد. پس بهتر است بعد از هربار مسواک زدن آن را خوب بشویید و به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید. مسواک بهتر است در محیط‌های خشک نگه‌داری شود و دور از هرگونه رطوبت گذاشته شود. چرا که رطوبت یعنی رشد راحت و سریع انواع قارچ و باکتری. فراموش نکنید که خود مسواک را نیز کامل خشک کنید و نگذارید که مرطوب باقی بماند تا هیچ باکتری‌ای بر روی پرزهای آن رشد نکند. در آخر، اگر مسواکهای کل خانواده را در یک‌جا نگه‌داری می‌کنید، بهتر است که آن‌ها را جدا و دور از هم بگذارید تا باکتری بین آن‌ها انتقال نگردد.
بیشتر بخوانید: زمان تعویض مسواک چه موقع است؟
یک مسواک خوب باید چگونه باشد؟
مسواک خوب بهتر است نرم باشد. نرم بودن مسواک یعنی راحت‌تر و کامل‌تر تمیز کردن تک‌تک دندان‌هایتان. اکثر افراد نیز از مسواکهای نرم استفاده می‌کنند چون باعث سایش مینای دندان نمی‌شود و حتی لثه‌ها را نیز تحریک نمی‌کند. به علاوه، مسواک باید جمع‌وجور و کوچک باشد و بتواند به راحتی به تمام نقاط دهان و دندان دسترسی داشته باشد. ارگونومی،وتعداد و تراکم موها، و جنس موها نیز همگی باید در یک وضعیت حداقل استاندارد و ایده‌آل قرار گرفته باشند تا یک مسواک به عنوان یک مسواک خوب تلقی شود.
سخن پایانی
مسواک ما ابرقهرمان زندگی ماست. پس چه بهتر که ابرقهرمان شخصی ما برای خود ما باشد و با میلیون‌ها باکتری‌های دهان و دندان‌های ما بجنگد. خطرات استفاده از مسواک اشتراکی و یا مسواک مشترک آن چنان زیاد است که می‌تواند برای شما کلی هزینه و دردسر و مشکل بهداشتی ایجاد کند. به یاد داشته باشید که به کودکان خود، از دوران خردسالی آموزش دهید که مسواک هرکسی وسیله شخصی خود اوست و باورهای غلط و رایج گذشته را به فراموشی بسپارید. ابرقهرمان شخصی ما، باید برای دندان‌های ما بجنگد نه دیگران! اگر یک مسواک خوب ایرانی و خمیر دندان خوب ایرانی می‌خواهید از برند ۲۰۸۰ استفاده کنید.