وقتی نوبت به مراقبت از دندان‌ها می‌رسد ، تصورات غلط زیادی در میان عامه مردم وجود دارد، در حالی که می‌توان سلامت دهان و دندان را فقط با صرف چند دقیقه در روز حاصل کرد، کارهای نادرست و باورهای اشتباه می‌تواند صدمات جبران ناپذیری برای دهان و دندان ایجاد کند. تصورات غلط زیادی در مورد آنچه در سالم ماندن دندان‌های شما موثر است وجود دارد. پس لازم است که واقعیت‌ها را شناخته و آن‌ها را از داستان جدا کنیم. باورهای غلط در مورد بهداشت دهان و دندان بسیار است و ما امروز می‌خواهیم به این باورها پایان دهیم.
هرچه مسواک سخت‌تر، دندان‌ها تمیزتر
مسواک زدن با فشار بیش از حد یا با مسواکی که قدرت سایندگی بیش از حدی دارد (نوع متوسط یا سخت) می‌تواند با از بین بردن بخشی از مینای دندان که وظیفه محافظت قسمت داخلی دندان از پوسیدگی‌ها را دارد ، به دندان‌های شما آسیب برساند.
یک دندانپزشک مطرح می‌گوید: «این مورد را بسیار می‌بینیم که مردم احساس می‌کنند که انتخاب مسواک هارد می‌تواند دندان‌هایشان را بهتر تمیز کنند، اما در واقع مینا دندان و لثه را به مرور از بین می‌رود. توصیه ما همیشه مسواک‌هایی با برس نرم مانند مسواک سنستیو ۲۰۸۰ است.»
نخ دندان بین دندان فاصله ایجاد می‌کند
نخ دندان باعث ایجاد فاصله بین دندان‌های شما نمی‌شود. در حقیقت نخ دندان کمک می‌کند تا از پوسیدگی بین دندان‌های شما جلوگیری شود. هنگام نخ زدن، مواد غذایی موجود در اطراف دندان‌ها و لثه‌ها، که مانع سالم ماندن آن‌ها می‌شود را از بین برده و به حذف باکتری‌های مضر کمک می‌کند. هنگامی که ابتدا استفاده از نخ دندان را شروع می‌کنید، ممکن است خونریزی لثه‌ها را تجربه کنید، اما بعد از چند هفته نخ زدن مداوم، خونریزی به تدریج کاهش می‌یابد.
اگر لثه‌های شما هنوز با وجود گذشت زمان با نخ دندان خونریزی می‌کنند ، ممکن است دچار بیماری لثه باشید و توصیه می‌کنیم برای مشخص شدن علت و دریافت طرح درمانی مناسب به دندانپزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات اگر در بین و پشت دندان‌هایتان پلاک و جرم ایجاد شده باشد، نخ دندان زدن آن دشوار است. یک دندانپزشک می‌تواند به شما در از بین بردن آن کمک کند و نخ دندان زدن را برای شما آسان‌تر کند. همچنین خوب است که نحوه درست نخ دندان زدن را یاد بگیرید.
جویدن آدامس بدون قند به اندازه مسواک زدن خوب است
اگر این واقعیت داشت، بچه‌ها از شادی بال در می‌آوردند. جویدن آدامس بدون قند، مخصوصا آدامس حاوی زایلیتول، می‌تواند تأثیر محافظتی روی دندان‌ها بگذارد. آدامس تولید بزاق را تحریک می‌کند و به پاک کردن مینای دندان از مواد غذایی، نوشیدنی و حتی اسید معده، در مواردی مانند ریفلاکس که اسید درآن وجود دارد، کمک می‌کند. همچنین زایلیتول به دو برابر شدن اثرات بزاق کمک می‌کند.
فراموش نکنید که آدامس‌ها هنوز هم قادر به از بین بردن پلاک و جرم از سطوح دندان شما نیستند و نمی‌توانند جایگزین مسواک زدن و نخ دندان شوند. شما باید حداقل دو بار در روز به مدت حدود دو دقیقه مسواک بزنید تا دندان‌های کاملا سالمی داشته باشید. هیچوقت مسواک زدن جایگزینی ندارد، به همین دلیل سعی کنید فرآیند مسواک زدنتان را هیجان‌انگیز کنید. مانند انتخاب خمیر دندان ۲۰۸۰ که با مواداولیه خمیر دندان درجه یک تولید شده است و سعی شده تا این خمیر دندان‌ها حس خوشایندی ایجاد کنند.
مسواک نزدن شبانه تأثیر منفی بیشتری دارد
یکی از باورهای نادرست این است که اگر صبح‌ها مسواک بزنید، مسواک شبانه ضروری نیست. اما حقیقت این است که در طول شب، فعالیت باکتری‌ها در دهان بیشتر می‌شود و باقی‌مانده غذاها و قندها محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کنند. این وضعیت می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه شود. استفاده از مسواک و خمیر دندان قبل از خواب، از تجمع پلاک‌ها و التهاب لثه جلوگیری می‌کند و سلامت دهان و دندان شما را تضمین می‌کند.
اگر دندان‌هایتان سفید هستند، نیازی به مراجعه به دندانپزشک ندارید
سفیدی دندان همیشه نشان‌دهنده سلامت آن‌ها نیست پس گول نخورید. مشکلاتی مانند پوسیدگی یا بیماری لثه ممکن است در مراحل اولیه بدون علامت باشند و تنها دندانپزشک می‌تواند آن‌ها را شناسایی کند چون باید عکس بگیرد و در عکس همه چیز مشخص می‌شود. معاینات دوره‌ای دندانپزشکی می‌توانند از پیشرفت مشکلات جدی جلوگیری کنند. علاوه بر این، مراقبت روزانه از دندان‌ها نیز ضروری است. برای حفظ سفیدی طبیعی دندان‌ها و مقابله با لکه‌های روزمره، می‌توانید از خمیردندان ۲۰۸۰ Max White استفاده کنید که با ترکیبات سفیدکننده ایمن، ضمن تقویت مینای دندان، درخشش لبخند شما را افزایش می‌دهد.
دهانشویه جایگزین مسواک زدن است
دهانشویه‌ها نقش تکمیلی در بهداشت دهان دارند و هرگز نمی‌توانند جایگزین مسواک و خمیردندان شوند دقیقا مانند آدامس‌های بدون قند. دهانشویه‌ها به کاهش باکتری‌ها و خوشبو کردن دهان کمک می‌کنند، اما پلاک‌های روی دندان فقط با مسواک زدن مؤثر برداشته می‌شوند. از این رو، توصیه می‌شود که از مسواک و خمیردندان مناسب به صورت منظم استفاده کنید. مسواک های حرفه‌ای ۲۰۸۰ همراه با خمیردندان‌های این برند بهترین ترکیب برای تمیزی کامل و حفظ سلامت دهان و دندان‌ها هستند.
تنها باید روی دندان‌ها تمرکز کنید
بسیاری از افراد فقط به دندان‌ها توجه می‌کنند و لثه‌ها، زبان و سقف دهان را فراموش می‌کنند. این در حالی است که باکتری‌ها می‌توانند در این نواحی تجمع کنند و باعث بوی بد دهان یا بیماری‌های لثه شوند. برای مراقبت بهتر، هنگام مسواک زدن، زبان و لثه‌ها را نیز به آرامی تمیز کنید. مسواک زدن لثه‌ها با حرکات ملایم و استفاده از خمیردندان خاص که به طور خاص برای تقویت سلامت لثه طراحی شده است، می‌تواند از التهاب و خونریزی لثه جلوگیری کرده و سلامت کلی دهان را بهبود بخشد.
دندان‌های شیری کودکان نیازی به مراقبت ندارند
برخی والدین تصور می‌کنند چون دندان‌های شیری می‌افتند، نیازی به مراقبت ندارند. اما این دندان‌ها نقش مهمی در رشد صحیح فک و ایجاد فضای مناسب برای دندان‌های دائمی دارند. پوسیدگی دندان‌های شیری می‌تواند منجر به عفونت و مشکلات جدی‌تری شود. والدین باید از سنین پایین، کودکان را به مسواک زدن تشویق کنند و از خمیردندان‌های مناسب مانند خمیر دندان توتی فروت ۲۰۸۰ و مسواک کیدو ۲۰۸۰ استفاده کنند که با طعم دلپذیر و فرمولاسیون ایمن، دندان‌های کودکان را تمیز و قوی نگه می‌دارد.
استفاده از محصولات طبیعی برای دندان همیشه بهتر است
در حالی که محصولات طبیعی مانند نمک یا زغال فعال برای سفید کردن دندان‌ها محبوبیت پیدا کرده‌اند، استفاده غیرمطمئن از آن‌ها می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند و حساسیت دندانی ایجاد کند. محصولات دندانپزشکی تأییدشده، مانند خمیردندان‌های ۲۰۸۰، با ترکیبات علمی و ایمن طراحی شده‌اند تا بدون آسیب به دندان‌ها، نتایج مطلوبی ارائه دهند. استفاده از محصولات سفید کننده دندان گزینه‌ای مؤثر و مطمئن برای سفید کردن و مراقبت از دندان‌هاست.
اگر خونریزی لثه دارید، نباید مسواک بزنید
برخلاف این باور غلط، خونریزی لثه معمولاً نشانه التهاب یا عفونت است و مسواک نزدن می‌تواند وضعیت را بدتر کند. در این مواقع، استفاده از مسواک نرم و خمیردندان‌های ضدالتهاب مانند مسواک کلاسیک ۲۰۸۰ می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. علاوه بر این، شستشوی منظم دهان با آب ولرم و نمک نیز می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. مراجعه به دندانپزشک برای ارزیابی دقیق وضعیت لثه‌ها نیز ضروری است.
نتیجه‌گیری
باورهای غلط در مورد بهداشت دهان و دندان می‌توانند بهداشت دهان و دندان شما را تحت تأثیر قرار دهند. با شناخت درست این باورها و استفاده از محصولات باکیفیت، می‌توانید گام بزرگی در حفظ سلامت دندان‌های خود بردارید. اگر به این باورها دامن بزنید، نه تنها سلامت دندان از بین می‌رود بلکه هزینه‌های درمانی بالایی برای شما ایجاد می‌کنند. هم‌اکنون با انتخاب محصول مناسب، به بهداشت دهان خود اهمیت بیشتری دهید و از لبخندی زیبا و سالم لذت ببرید،